INSTRUCTORADO EN ACROPILATES

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Temario del curso

REGLAMENTO Y PROGRAMA DEL INSTRUCTORADO

MANUAL DE ANATOMIA - Complementario

BLOQUE 1 - TEORICO

BLOQUE 2 – PRÁCTICO

CLASE PRÁCTICA 1 – ENTRADA EN CALOR Y BASES

CLASE PRÁCTICA 2 – Bases y progresiones: Cadillac

CLASE PRÁCTICA 3 – Cadillac: secuencias (inicial, intermedio y avanzado)

CLASE PRÁCTICA 4 – Reformer, corrector, columpios.

CLASE PRÁCTICA 5 – Clase completa de AcroPilates. Taller de Ladder Barrel.

CLASE PRÁCTICA 6 – Taller de Cadillac y banco de invertidas

CLASE PRÁCTICA 7 – DESARROLLO DE LA CLASE

CLASE PRÁCTICA 8 – AcroPilates con aro, tela y anillas

BLOQUE 3 – REPASO (9), EVALUACIÓN (10 y 11) Y CIERRE (12)

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